مشاوره خانواده

وقتی به تازگی از رابطه ای اومدیم بیرون چکار کنیم ؟

طبیعتا حال خراب بعد از جدایی رو خیلیا داشتن ، اگه میشه راهنمایی کنین که وقتی به تازگی از رابطه ای اومدیم بیرون چکار کنیم ؟

پاسخ کاربر :

۱. از حال و هوای بد این روزهات فرار نکن  مچاله شدن قلب و درد جای خالی نبودش بخشی از این فرایند تلخه و نمیشه هیچ جوره ازش فرار کرد این سوگیه که هرچه زودتر در آغوشش بکشی راحت تر ازش گذر میکنی پس به خودت حق بده که غمگین خشمگین و پر از سوال باشی و احساساتت رو بپذیر
۲. الان که درگیر تنهایی شدی حواست باشه که رد پای آدمی رو با آدم دیگه پاک نکنی ، آدم رو با آدم شستن جز اینکه درد و رنج جدایی رو موقتا از سرت بیرون کنه اثر دیگه ای نداره و دیر یا زود رنج اولیه برمیگرده درست مثل اینکه بخوایی تشنگی رو با خوردن آب شور دریا کم کنی
۳. مغز نمیخواد قبول کنه اما از من بشنو اونکه رفته دیگه هیچ وقت نمیاد ، اگرم بیاد دیگه هیچی مثل سابق نیست. پس یه لطفی کن و هر یادگاری و نشونه ای که با دیدنش دلت پر میکشه رو کنار بگذار از حذف شماره ش بگیر تا عکس و هدیه و یادگاریها و چک نکردن پروفایل شبکه های اجتماعی
۴. موندن تو تخت و کشیدن پتو رو سرت و پخش کردن موزیک غمگین و اشک ریختن ناگزیره اما برای گذر از این روزها بزن بیرون از تنهایی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *