درود : خواستم بدونم کمبود وزن چه جوری باعث کم شدن و کوتاهی مدت خونریزی در پریود میشه؟
کمبود وزن و وزن ناکافی می‌تواند تأثیرات منفی بر سیکل پریودی و خونریزی داشته باشد. وزن کمتر از حد نرمال می‌تواند سبب تخلیه نامنظم و کاهش مقدار خونریزی در دوره پریودی شود. عوامل زیر نشان می‌دهند که چگونه کمبود وزن می‌تواند تأثیر داشته باشد:
- هورمون‌ها: کمبود وزن می‌تواند تأثیری در هورمون‌های بدن داشته باشد، از جمله هورمون‌های مرتبط با سیکل پریودی. کمبود وزن می‌تواند باعث کاهش ترشح هورمون‌های تولیدی در گیرنده‌های چربی بدن شود، که می‌تواند منجر به تغییرات در سیکل پریودی و خونریزی مناسب نشود.
- نقص تغذیه: وزن ناکافی معمولاً با همراهی تغذیه نامناسب می‌آید. عدم مصرف کافی مواد مغذی مانند پروتئین، آهن و ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند منجر به کمبودهای تغذیه‌ای شود که می‌تواند به خونریزی نامنظم و کاهش مقدار خونریزی در دوره پریودی منجر شود.
- تغییر وزن : وزن نامناسب می‌تواند باعث کاهش درصد چربی بدن شود. این تغییر در ترکیب بدن ممکن است باعث تغییر در سطح هورمون‌های جنسی شود و به نتیجه تغییر در دوره پریودی و خونریزی منجر شود.
مهم است برای حفظ سلامتی جسمی و سیکل پریودی سالم، وزن مناسب و تغذیه سالم حائز اهمیت است. در صورت داشتن مشکلات مرتبط با پریودی یا خونریزی نامنظم، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا علت مشکل را تشخیص دهد و راهنمایی‌های لازم را برای حل آن ارائه دهد.
